Hatóanyagok

GINZENG (PANAX GINSENG)

A Ginzeng remekül alkalmazható a munkateljesítményünk fokozására, a koncentrálóképességünk növelésére és potencianövelés céljából. A fáradtság, kimerültség, hosszan tartó fokozott testi és/vagy szellemi igénybevétel esetén, hozzájárulhat a megfelelő szellemi és fizikális erőnlét fenntartásához. A ginzeng, serkenti az inzulintermelést a szervezetben és csökkenti a vércukorszintet, így stabilizálja az energiaszintet. Vírusos fertőzések, hepatitisz, herpesz, függőségek, depresszió, fáradtság és gyengeség, stressz, sugárfertőzések esetében is hasznos kiegészítő lehet. Általában napi 400-2000 mg ginzengkivonatot ajánlanak. A legjobb minőségű ginseng 4-7% ginsenosidot tartalmaz.

ZELLER (APIUM GRAVEOLENS)

A zeller erősítő hatását már az ókori görögök is ismerték, de népszerűvé a 17. században vált, amikor a francia király szeretője rendszeresen feltálaltatta az uralkodónak, mivel a zeller erősíti a nemi vágyat és férfiúi teljesítőképességet. A növény hatóanyagai révén erősíti az immunrendszert is. A zeller kedvezően hat a veseműködésre, erős vizelethajtóként tartják számon. Alkalmazzák emésztési panaszok esetén, csökkenti a vércukorszintet is. Elpusztítja a baktériumokat és gombákat a vesékben, a belekben, illetve a gyomorban, fokozza az alhasi vérkeringést, így segít a méregtelenítésben és fokozza az energiaellátásunkat. Segít egyensúlyban tartani a vérben a sav és a lúg egyensúlyát. Megelőzhető az allergia, ekcéma, pikkelysömör, túlsúly, daganatos megbetegedések, cukorbetegség, vérmérgezés. A zeller megtisztítja a májat és a nyirokrendszert. Levele gazdag olyan flavonoid antioxidánsokban, mint a zeaxantin, a lutein és a béta-karotén ezáltal segít a rák kialakulása elleni küzdelemben. Csökkenti az agysejtek károsodását. Pozitívan befolyásolja a vérnyomást. Tágítja az ereket és segíti az artériafalak ellazítását. Antidepresszáns hatása is jól ismert. A zeller egyik megkülönböztető tulajdonsága, hogy rendkívül sok szerves nátriumot tartalmaz. Potencianövelő hatása miatt afrodiziákumként is alkalmazzák, C-vitamin és ásványianyag-tartalma miatt felébreszti a kókadt férfiakat.

A gyökerét évszázadok óta használják a Távol-Keleten. A növény sajátossága, hogy csak árnyékban nő. Jótékony hatásai közé sorolhatjuk, hogy szellemi és fizikai erőnlétfokozó hatással bír. A fahéj régóta ismert afrodiziákum. Emésztőszervekre gyakorolt hatásai mellett a szív- és érrendszerre, valamint a vércukorszintre is jótékonyan hat. Csökkenti a vércukorszintet, ezért rendszeres fogyasztása a diabéteszben szenvedők számára is segítség lehet. Elősegíti az emésztést serkentve a gyomor-béltraktus működését. Erős antioxidáns, mivel mangán tartalma igen magas ezért képes harcolni a szabadgyökök ellen. A világon fellelhető 10 legerősebb antioxidáns élelmiszere közé sorolják. Szépíti a bőrt, mert kiváló tonizáló hatása van. Elősegíti, a fogyást mivel serkenti az emésztőnedvek termelését, gyorsítja az anyagcserét, ennek köszönhetően segítségére lehet a diéta során is. Fokozza a vérkeringést, ezáltal az anyagcserét is, amiért enyhe zsírégető hatással bír. Csökkenti a koleszterin szintet. Felveszi a harcot a gombás fertőzésekkel. Ízületi gyulladások ellen is hatásos. Enyhe fájdalomcsökkentő hatású.

LICSI (LITCHI CHINENSIS)

A licsinek igen magas a C-vitamint tartalma, de van benne B1-vitamin, vas, foszfor és kalcium is. Jó hatással van a bélműködésre, ezenkívül kiváló a fájdalomcsillapító hatása is. A licsi virágját, termését, levelét, kérgét, gyökerét sokféle módon használják a gyógyászatban. Ôshazájában nagyobb népszerűségnek örvend a licsi, mint az őszibarack vagy a cseresznye, és jótékony – kedélyjavító, valamint egészségmegőrző, vágykeltő – hatásáról is legendák szólnak. Előszeretettel alkalmazzák a hagyományos kínai orvoslásban is gyógyhatásai miatt. Francia kutatások azt mutatják, hogy a licsi segít a szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzésében. A koleszterinszint, valamint a vérnyomás csökkentésében kulcsfontosságú növényi polifenolokból a licsi minden eddig ismert növénynél többet tartalmaz. A licsi közismert még immunerősítő hatásáról is, ami a vitaminszegény hónapokban különösen ráirányítja a figyelmet erre a nagyszerű gyümölcsre. Ezen tulajdonságainak köszönheti, hogy olyan nagy becsben tartják.

PETREZSELYEM LEVÉL (PETROSELINUM)

Vizelethajtó hatása jól ismert. Emésztési zavarok esetén is szokták alkalmazni. Az elvezető húgyutak megbetegedéseinél átmosó kúrákhoz, valamint vesekő és vesehomok képződésének megelőzésére. Nagyon jó lúgosító hatása van a savas vérre, tisztítja a vért ezzel elősegítve a méregtelenítést. A petrezselyem egyik legerősebb, legtartalmasabb zöldségfélénk. Jó hatással van a vér tisztítására, és ezzel az allergia elleni küzdelem egyik leghatásosabb gyógyszere. Hat a hörgők tisztítására, valamint csökkenti a rájuk ható ingereket. Hatásos még az allergiás tüsszögés ellen. Csökkenti az inzulin érzékenységet cukorbetegség esetén. Remek vérszaporító a magas vastartalma miatt. Szájüregi fertőzések kezelésében is nagy segítség lehet. Szívelégtelenség következtében fellépő folyadék- felhalmozódás esetén remek kiegészítő lehet. Javíthatja a máj működését ezzel táplálva a vért és a szervezet folyadékait. A vesekő feloldásában nagy szerepet játszhat, mivel elősegíti a vese működését. Magas C-vitamin, béta-karotin, B 12 vitamin, klorofil és zsírsav tartalmának köszönhetően erősíti, serkenti az immunrendszer működését.

HOMOKTÖVIS (HIPPOPHAE RHAMNOIDES)

A homoktövist Európában és Ázsiában évszázadok óta használják étkezési és gyógyászati célokra. A termése gazdag szénhidrátokban, fehérjében, szerves savakban, aminosavakban és vitaminokban. Rendkívül magas a C-vitamin tartalma, mely a citrom C-vitamin tartalmának akár a tízszerese is lehet. Amennyiben bőrén aknek vagy égési érülések vannak, esetleg szervezete leterhelt, fáradt, vagy bármilyen gyulladással küzd, akkor remek megoldás lehet a homoktövis. Több mint száz biológiailag aktív hatóanyagot tartalmaz. Magas antioxidáns tartalommal bír, így a mai társadalom elengedhetetlen egészségmegőrző élelmiszerévé vált. Megvédheti és felerősítheti az immunrendszert, növelheti szervezetünk védekezőképességének hatékonyságát. Anti ageing hatása is jól ismert. Csírátlanító tulajdonsága miatt kiváló gyulladáscsökkentő. Felgyorsíthatja a sebgyógyulást. A gyomor- és nyombélfekélyek, gyomorhurutok és bélgyulladások, valamint az aranyér kezelésére is hatásos szer. Alkalmazása során fokozódhat az anyagcsere, így elősegítve az optimális testsúly megtartását. Gátolja a hajhullást és lassítja a ráncok kialakulását. Az érelmeszesedés (atherosklerosis) folyamatának megelőzésében is jelentős szerepe van. Folyamatos fogyasztása során megfigyelték potencianövelő és a pajzsmirigy működését szabályzó hatását. Antidepresszív hatása, a központi idegrendszer erősítéséből és a szervezetet harmonizáló hatásából ered.

KÍNAI ÖRDÖGCÉRNA (LYCIUM CHINENSE)

A farkasbogyó, angol nevén goji berry, latin nevén Lycium chinense és Lycium barbarum a Solanaceae (burgonyafélék) családjába tartozik. Szupertáplálék jelzővel is szokták illetni. Közel 20 féle aminosavat és esszenciális zsírsavakat tartalmaz és ORAC értéke eléri a 25000. Hozzájárulhat az agy és idegrendszer tökéletes működéséhez és javítja a memóriát. Lassítja az öregedést és csökkenti a szervezet elhasználódását. Természetes afrodiziákumként fokozza a szexuális potenciát. Karotinoidokkal segíti a szív és a szép bőr védelmét. Erősíti a csontokat és gyorsítja az izomnövekedést Glikémiás indexe alacsony, ezért jól szabályozza a vércukorszintet. Erősíti az immunrendszert, védi a májat a lépet és erősíti a mellékvese funkcióit is, amelyet a szexuális energia központjának tartanak. Pozitív hatással van a látásra. Fokozza a zsírlebontást és növeli az energiatermelést. A goji fokozza a férfiak termékenységét és szexuális teljesítményét. Védő hatást fejt ki a sperma sejtekre is.

BORSMENTA (MENTHAE PIPERITEAE FOLIUM)

Már az ókorban felismerték a mentalevél emésztés- és étvágyjavító jótékony hatását. A borsmenta főzetét Hippokrátész „szerelmi játékra ösztönző ital”-nak nevezte. A borsmenta kiváló, idegnyugtató, görcsoldó, epeműködést serkentő, szélhajtó, fájdalomcsillapító és fertőtlenítő. Idegeskedés, és a napi stressz leküzdéséhez is pozitívan járul hozzá. Nyugtatólag hat az egész szervezetre. Hatásos lehet még meghűlés, nátha, influenza, légcsőhurut, torokgyulladás, rekedtség, gyenge gyomor, hányás, bélrenyheség, gyomor és bélhurut, felfúvódás esetén is. Alkalmazzák még ideges gyomorgörcs, idegesség, szívidegesség, általános fájdalomcsillapítás, emésztőrendszeri és húgyúti fertőtlenítés, izzasztás, epekőképződés megelőzésére is.

FÛRÉSZPÁLMA (SERENOA REPENS)

Észak-Amerikában honos pálmaféle. 40 feletti férfiak esetében alkalmazzák a prosztata gyógyítására. A fűrészpálma kiváló szexuális stimuláns és afrodiziákum, mert növeli a libidót nők és férfiak esetében is. Pozitív hatással lehet a jóindulatú prosztata-megnagyobbodás, alacsony libidó, húgyúti problémák, főleg férfiaknál, köhögés, asztma, sterilitás kezelésében is. Gyulladáscsökkentő és vízhajtó hatása miatt megkönnyítheti a vizelet elválasztást és a víz kiürítését. A fűrészpálmát tonizálónak is tartják, ami erősítheti és újjáépítheti a szöveteket, különösen a prosztatában és a húgyúti traktusban.

SZERAPTAMUSTÁR (BRASSICA JUNCEA)

C-vitamint, rostanyag tartalma igen magas emellett tumorgátló hatású anyagot tartalmaz. Belsőleg emésztési panaszok esetén alkalmazzák a gyógyászatban. Bőrvörösítőnek is használják külsőleg, tapasz formájában mert képes fokozni a keringést A magvakból melegen kipréselt zsíros olajat Ázsiában étkezési-, kenő- és világítóolajnak dolgozzák fel. Nevet a rómaiak idején kapta, ekkor ugyanis a mustok csípőssé tételére használták. Legendák szerint: A mustármagot, amint arra a Kr. e. 3000-ből származó sumer szöveg is utal, a történelmi idők kezdete óta ismerik és használják. A Biblia Újszövetségi részében az apró mustármag a hit jelképe. Hippokratész más ókori orvosokkal együtt gyógyszerként alkalmazta, később azonban inkább fűszerként és ízesítőszerként használták.

TÖKMAGOLAJ (OLEUM CUCURBITAE)

A tökmagok természetes gyógyító hatása többféle betegség leküzdésében is segítségünkre lehetnek, mivel serkentik az immunrendszert és támogatják a szervezet védekező mechanizmusait. Prosztata problémák, prosztatarák megelőzésére kifejezetten ajánlják, mivel magas az antioxidáns tartalma. Emellett a szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzésében is fontos szerepet játszhat. Magas telítetlen zsírsavtartalma miatt a daganatos betegségek kialakulásának remek kiegészítője. Természetes gyulladáscsökkentő hatással bír ezért a felfázás, húgyúti és gyulladásos megbetegedések kezelésénél is használható. Optimalizálhatja a keringési rendszerünket és segíthet az érelmeszesedés és a szívinfarktus elkerülésében. Megerősíti a szívet és rugalmasabbá teszi az érfalat. Csökkentheti, a szívinfarktus kockázatát mivel normalizálhatja a koleszterinszintet. Magas E-vitamin tartalmának köszönhetően segíthet megőrizni a bőr egészségét és a haj szépségét. Növeli a szellemi és fizikai teljesítőképességet mivel segíti az idegsejtek regenerálódását. Remek afrodiziákum, mivel cinktartalma igen magas és ennek köszönhetően jelentősen növeli a szexuális vágyat és erősíti a libidót. Segít a vér megtisztulásában és a máj méregtelenítésében. Helyreállítja a sav-lúg egyensúlyt és megszünteti a hasi görcsöket és a puffadást.

KIRÁLYDINNYE (TRIBULUSTERRESTRIS)

Ez a kínai gyógynövény jótékony hatással vannak a szexualitásra, az izmokra és azok tömegnövelésére, sőt a sperma mozgékonyságának javítására.
Emellett kiválóan használható bőrbetegségekre és vizelési problémákra is.
Feltétlenül konzultáció szükséges orvosukkal használat előtt, terhes és szoptató kismamáknak kiváltképp. Prosztata megnagyobbodás esetén, hormonterheléses kezelések, rákos megbetegedések alatt az állapoton a királydinnye képes rontani.
Erős vízhajtó hatású, ezért vényköteles gyógyszerek (vízhajtók) mellett, és cukorbetegség fennállása alatt is mellékhatások, kölcsönhatások léphetnek fel
Jótékony hatásai között szerepel, hogy fokozza a tesztoszteron szintet, ezáltal segít az izomtömeg növelésében. Javít az alacsony libidószinten, illetve az impotencia tünetein, ezzel hatva a szexuális teljesítményre is. Kimutatták, hogy a spermiumok minőségét, mozgékonyságát is jó irányba befolyásolja, ez hasznos információ azoknak, akik gyermekvállalás előtt állnak.
Mivel képes a hormonok befolyásolására, nők esetében különösképpen figyelni kell ha használni kezdik, mert mellékhatásként jelentkezhet fokozott ingerlékenység, csökkenhet a nőies hangszín, és fokozódhat a test –és arcszőrzet megjelenése.

PÜSPÖKSÜVEG (EPIMEDIUM)

Sok dologról tudjuk, hogy ami kis adagban gyógyszer, az nagy dózisban mérgező is lehet.
A kínai orvoslásból ismert püspöksüveg (vagy más néven tündérvirág) szintén ilyen, ezért összefüggően 1-2 hétnél tovább nem is ajánlatos alkalmazni.
Igen erős afrodiziákum, fő hatóanyaga az icariin, stimulálja az érzékelésért felelős idegvégződéseket, ezáltal növelve a szexuális vágyat, és fokozza a spermák termelődését, emellett a nőknél is vágyfokozó hatással bír.
Más betegségeknél is hatásosan alkalmazzák a kezelésben vérnyomáscsökkentő hatása miatt, mert csökkenti a vércukorszintet, és mert kis dózisban segíti a vizeletkiválasztást. Köhögéscsillapító hatása miatt alkalmazzák emellett asztma kezelésére is.

MACA GYÖKÉR

Az inkáktól eredő felhasználás révén tudjuk, a maca gyökér por milyen kiváló hatással van a libidóra, a hormonokra, az immunrendszerre és sok más között a meddőségre is.
Férfiak és nők számára is ajánlott, lényegében egy multivitamin készítmény. Kiváló kalcium, magnézium és foszfor forrás, emellett mangán, cink, szelén, vas, jód, réz, B-vitaminok, karotin, D-vitamin és C-vitamin is megtalálható benne.
Az érzelmi állapot és állóképesség javítása mellett erősítő és energizáló hatásán túl a nők és a férfiak részére egyaránt kiegyensúlyozó, serkentő hatást gyakorol a hormonháztartásra.

DAMIÁNA (TURNERADIFFUSA)

A trópusi területeken elterjedt növény elismert afrodiziákum.
A maják elsősorban asztma kezelésére használták, a párlatot mézzel fogyasztották, vagy dohány helyett gyógynövényekkel keverve előszeretettel pipába is töltötték. Legnagyobb felhasználása Mexikóban történik, nagyüzemi szinten, ahol előszeretettel likőrök alapanyaga is.
Innen szállítják a különböző országokba, leginkább szárított formában.
Közben felfedezték, hogy a szer az altest vérellátását is javítja.
Más asztma-gyógyszerekről is megállapították, hogy afrodiziákumok is egyben, melyet a homeopátiában előszeretettel alkalmaznak.
Sok nő beszámolt róla, hogy menstruáció előtti napokban jelentkező, és a menopauza alatti tünetek teljesen megszűntek.

GÖRÖGSZÉNA (FENUGREEK)

Igazi csodaszerként tartják számon Ázsiában.
Afrodiziákum, emellett a férfiak előszeretettel használják, mivel izomnövelő hatása mellett hajdúsítóként sem utolsó.
Rosttartalma miatt segíti a vércukorszint csökkenését, hatóanyagai közül a szaponin gátolja a koleszterin felszívódást.
Vörösvérsejtszám növelő, koleszterin –és vércukorszint csökkentő hatású. Ázsiában sok jótékony tulajdonsága mellett igen gyakran használt fűszernövény, magját is sokszor felhasználják a levelei mellett.
Szoptatós kismamák esetében javítja a tejelválasztást, a menopauza panaszait mérsékeli, és a menstruációs kellemetlen tüneteken is enyhít. Terhes nőknek azonban összehúzó hatása miatt nem ajánlott!
Használat előtt érdemes számításba venni, hogy a görögszéna fokozza az étvágyat, esetenként hízlalhat is.

FŰRÉSZPÁLMA (SAWPALMETTO)

A fűrészpálma, más néven szabalpálma a jóindulatú prosztata megnagyobbodás kezelésére közkedvelt gyógynövény. Húgyúti fertőzéseknél sem érdemes megfeledkezni róla, hiszen rendkívül erős vizelethajtó hatással bír.
Nők esetében kiváltképp a még –és petefészek működésére van jótékony hatással, emellett elősegíti a női nemi hormonok termelődését.
Sok más gyógynövény mellet, ez is felsőlégúti problémákra alkalmas, később derült ki jótékony hatással van vizeleti problémákra, és képes fokozni a nemi vágyat is, emellett enyhíti a hajhullást.
 

FEKETE BORS (PIPERNUGRUM)

A Szingapúrból elterjedt növény minden háztartásban megtalálható, mondhatjuk, hogy a konyhában alapfelszerelés.
Az éretlenül megszárított bogyókat szárítás után lemorzsolják a növényről, majd ezt megtisztítva zsákokba rakják őket.
A természetgyógyászatban lázra, reumás panaszokra is használják, emellett remek vízhajtó hatású is, és nagyon jót tesz a bőrnek, ezáltal a szépségiparon belül bőrápolásra is előszeretettel használják.
Kiváló méregtelenítő hatású, enyhíti a megfázás tüneteit és kiváló antioxidáns,.

PIROS KEAOKRUA (BUTEASUPERBA)

A Thaiföldön őshonos növény nagy gumója fitoösztrogént tartalmaz, ez szerkezetében igencsak hasonló a női szervezetben előforduló ösztradiolhoz, ami a tejmirigy szöveteinek növekedésére van hatással.
Ezért igencsak közkedvelt növény a nőknél, mellfeszesítő, nagyobbító, és jótékony hatásai miatt, amit a hajszerkezetre és a bőrre tud gyakorolni.
Ha valaki ódzkodik a plasztikai beavatkozástól, ez egy alternatíva lehet a természetes korrigálásra.
Igen sokféle kozmetikum készül a hozzáadásával, ezzel bővítve a felhasználási területet, miszerint nem csak kapszula vagy tabletta formájában elérhető.
Kutatások kimutatták, blokkolja a sejtek mutációját, ezáltal csökkenti a rák kockázatát.

ORBÁNCFŰ (ST. JOHN'S WORTH / HYPERICUMPERFORATUM)

Enyhe nyugtató –és közérzetjavító hatása miatt az egész Világon recept nélkül kapható gyógynövény.
Olajos kivonata égési sérülésekre, teája védi a nyálkahártyát, epe –és májproblémák kezelésére is alkalmas.
A kivonat enyhe depresszió esetén kísérlettel alátámasztható, hogy mennyire hatásos.
Fogyasztása alatt érdemes kerülni a napfényt, ugyanis hipericin tartalma miatt a bőrt fényérzékennyé teszi, melynek tünetei között szerepelhet a hólyagos kiütés is.
Ajánlatos orvossal konzultálni a használata előtt, mivel egyes fogamzásgátlók hatékonyságára is kihathat.

CITROMFŰ (MELISSA OFFICINALIS)

Nyugtató hatásai miatt teáját gyakran fogyasztják idegesség enyhítésére és alvászavar kezelésére, gyomor problémák esetén hányingerre, gyomorrontásra is kiválóan alkalmas.
A konyhákban is sokaknál helyet kap. Fűszernövényként előszeretettel használják sültekhez, halakhoz, salátákhoz, öntetekhez, likőrökben, limonádékban egyaránt helyet kap, de desszertekhez is ideális.

SZUROKFŰ / OREGÁNÓ (ORIGANUMVULGARE)

Zöldfűszerként, a petrezselyem, bazsalkim mellett igen közkedvelt, az egész Földön ismerik és használják.
Sokak csak úgy emlegetik a természetgyógyászatban, hogy a „természet antibiotikuma”.
Fő hatóanyaga a karvakrol, legtöbbet akkor hasznosíthatunk belőle, ha olaj formájában használjuk.
A szárított levelekből készült teát elsősorban köhögéscsillapító –és baktériumölő hatása miatt használják.